職場の人間関係を改善したい女性は多いです。職場で対応に困る女性のタイプは悪口を言う人や人によって態度がちがう人、無視をする人などさまざまです。本記事では職場の人間関係の改善方法と困った女性のタイプ別ケーススタディ、人間関係改善のために自分ができることと割り切る気持ちを解説します。
職場の人間関係を改善する方法
一生懸命仕事に取り組んでいるのに言動を誤解されてしまったときはどうしたらいいでしょうか。「そんなつもりじゃない」のに相手は悪く受け取ってしまった場合です。悪く受け取られているということは、あなたはそういうことをしそうな人だと間違った先入観をもたれている可能性があります。イメージチェンジが必要です。まず自分自身の人間性を分かってもらうためにコミュニケーションをとりましょう。
でも、IT関係の仕事で中堅の立場になると残業が多くて忙しく、仕事後の飲み会などで本音を語り合う機会が少なくなります。仕事時間内だけであなたのよさを分かってもらうには「丁寧なやり取り」「笑顔で話しかける」「相手に対する気づかい」を意識しましょう。
自分が相手に対して好意をもっていることが伝わると、揉め事など行き違いがあったときに悪く受け取られることが少なくなります。誤解をうけないために、自分はどんな人間かが同僚に伝わるようコミュニケーションを心がけましょう。
苦手な女性のタイプ別のつきあい方
職場にいる苦手な女性のタイプ別のつきあい方を解説します。
人の悪口ばかり言う女性
このタイプの女性には、なるべく関わらないほうがいいです。自分のこともどこかで悪く言われている可能性があります。いろいろな人のことを悪く言う女性はフラストレーションを抱えているだけで、悪く言っている相手のことをそこまで嫌っていないケースもあります。自分が悪口を言われていても「イライラを発散させるために感情的になって悪口を言っているだけ」とやり過ごしてスルーしましょう。平常心をキープしつつ、仕事をするうえでのあいさつ・報告・連絡・相談は行います。
人によって態度が違うタイプの女性
このタイプの女性は、人にこびないと不安なタイプです。自分に自信がない女性です。あなたが仕事で実力をつけたり同僚から認められたりすると、態度がかわってきます。むげな扱いをうけたときに心が乱されることもありますが「彼女は自分に自信がなく私が実力をつけたらまた態度がかわるはず」と思って、気持ちを落ちつけましょう。相手に嫌な態度をとるのでなく、必要最低限のかかわりにとどめておきます。
無視する女性
このタイプの女性は、あなたにコンプレックスを抱いているか嫌いかのどちらかであることが多いです。人によってはコンプレックスを抱いている相手には引け目を感じて、接するのが怖くなり無視に近い態度をとる人もいます。いずれにしても無視されると仕事をするうえでストレスですし業務に支障が出ても困ります。こちらから距離をつめすぎたら相手が調子にのる場合もありますし、無視しかえすとヒートアップすることもあります。ほかの人への態度とかわらず、あいさつをして普通に接するようにしましょう。フラットな対応をしていると相手の態度も軟化してきます。
職場の人間関係改善のために自分ができること
「上司が嫌だから退職したい」と思って退職しても、新しい職場にはまた苦手な女性はいます。今の職場環境を改善させるために自分ができることは何でしょうか。
まずは「仕事にうちこむ」です。仕事にうちこんでいたら多少嫌なことをされても気になりません。指摘をうけても自分を高めるためと受け取れることがあります。仕事の実力がついたら「人によって態度がちがう」タイプの女性は手のひらをかえしてくることがあります。仕事が忙しく飲みに行く機会が少なくても、業務チャットなどを通じて気のあいそうな同僚をみつけるのもおすすめです。仲良くなれば仕事のグチをきいてもらったり共感してもらえたりするだけでストレスは緩和します。「無視してくるタイプ」の女性がいる職場でも、仲のいい同僚がいたらのりきれます。
また会社でも自宅でもリラックスして過ごしましょう。人間関係に悩んで気がはって緊張することも多いものですが、大丈夫です、多少のことは何とかなります。リラックスしていたら、自然な笑顔で人と接することができたり気さくに話せたりします。息をゆったりはくなど気持ちの切替え方法をみつけてもいいですね。
職場でいい人間関係を築いている人の特徴
職場の人間関係が良好な人の特徴を紹介します。職場で人間関係を円満にしている人は「人を思いやる気持ち」をベースにもっています。具体的特徴は3つあって、まずは仕事を助けてくれる人です。仕事の手があいたときは「何か手伝えることありますか」と一声かけてくれたり、気づいたことをサッとやってくれたり、周囲の人に配慮しています。周囲の人は、仕事を手伝ってもらったことより「助けてあげたい」と思ってもらった気持ちがうれしいと感じます。
つぎに、ポジティブな人です。明るい笑顔に前向きな考え方。話しているとこちらまで明るい気持ちになれるような人が職場で好かれています。中途採用の採用理由に「職場に新しい風を入れたい」という企業があります。職場の雰囲気をかえるような人は愛されます。上司をふくめ意外とみんな職場の人間関係に悩んでいるからです。最後に、気さくな人です。単純接触効果(ザイアンスの法則)という心理学用語もあって、接する機会が多いとその人のことを好きになるという報告もあります。気さくにあいさつをしたり休憩中の雑談は相手の様子をみて話しかけたりしましょう。
職場の女性同士の人間関係は改善できる
職場での人間関係の改善方法やタイプ別ケーススタディを解説しました。女性同士の人間関係で悩む人は多いです。周囲に対する気づかいの気持ちをもって明るくポジティブに仕事をしましょう。どうしても人間関係が改善しなくても不安になることはありません。苦手な人と接する時間は仕事という限られた時間だけです。苦手なタイプの女性とは割り切ってつきあうことも大事です。「仕事だけのつきあいの人」と考えると、心を乱されることも少なくなります。結果、リラックスできて状況が好転する可能性もあります。気持ちをスッキリさせて仕事に集中しましょう。
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